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Na Primavera e no Verão estamos expostos a situações e ambientes em que é muito comum o aparecimento de determinadas patologias. Devido ao que fazemos, o que comemos e lugares que visitamos. Estas podem ser evitadas? Nem sempre é fácil, mas podem ser aliviadas.
Alergias
Uma alergia é uma reação exagerada do organismo a substâncias exteriores, como o pólen. Os sintomas têm tendência a aparecer após exposição aos chamados alergénios.
Queimadura solar
A queimadura solar é causada pela sobre-exposição à radiação ultravioleta do sol, manifesta-se através do eritema e, por vezes, dor e até mesmo bolhas.
Azia e enfartamento
Quando se trata de azia, se souber quais são os alimentos que a provocam, mais fácil será evitá-la. Cada pessoa tem causas diferentes – embora algumas sejam bastante comuns e afetem muitas pessoas. Tente manter um ‘‘diário da azia’’ de modo a identificar as suas causas - desse modo conseguirá fazer escolhas mais inteligentes sobre a sua alimentação, no futuro.
Pé de atleta
Os fungos espalham-se facilmente nas praias e piscinas quando uma pessoa afetada pelo fungo deixa pequenos flocos que se agarram à pele da próxima pessoa que pisa o mesmo local.
Tabagismo
O vício do tabaco é causado pelo seu componente psicoativo mais viciante: a nicotina. Embora algumas pessoas consigam parar de fumar por autoiniciativa, muitas outras precisam de ajuda. No verão levamos uma vida menos stressante, por isso é o momento ideal para deixar de fumar.